今日のテーマは花粉症。
すでにムズっと感じている方もいらっしゃるのでは?
関東ではもうスギ花粉が舞い始めています…。

ちなみに今年ピーク予想は…
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というわけで、花粉の時期をより快適に!
イマドキの花粉症対策、ご紹介します。


【防御編】

防御① マスク
花粉防御の基本といえばマスク!
最近では“99%カットフィルタ”などウィルス・花粉を徹底防御している機能があるマスクは当たり前。
そこで、花粉防御は当たり前!“使い心地・面白い機能”に着目したマスクを紹介していきたいと思います(^^)

○敏感肌のあなたに…。「“新”ガーゼマスク」
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「美容液を買いに行ったお店で、布マスクも買っちゃいました~ o(^o^)o ♪マスクは、肌の当たる部分は、オーガニックコットンを使用していて、間にシルク生地を挟んであるものです。シルクを使用してあるから、市販のマスクと違うみたいでいいみたいです!形も立体型で、良いみたいです~♪) 」
(きらりんさん) 

みんレポユーザーさんにはガーゼマスク派の方も。
写真でわかるようにガーゼマスクも素材や形など、「小学校の給食マスク」からかなり進化しています!

最近ではガーゼの弱点であった花粉カット率が99%になった商品もあるんです…!
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1枚450円(税抜き)と高価ですが、洗って繰り返し使え、しかも形状記憶素材!

ガーゼマスクのメリットとは???
①肌触りが抜群!
②お財布にやさしい!
③環境にやさしい!

ぜひ、乾燥肌・敏感肌・エコ重視派の方はいかがでしょうか??


○ストレスフリー??貼るマスク
 ロゴ
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「花粉症で必需品のマスクも、ずっとしてると耳が痛くなる……
テレビで紹介してたから試しに買ってみた。」
( Mackey さん)
マスクの不満で多いのが、耳が痛くなることそれを解消してくれるのがひもなしマスクです。
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使い方はほっぺたに貼る。ただそれだけです。
「テープを貼るの!?」と思ったあなた。
シリコンテープを使用してるのでべたつきません!

○小顔に見える??美フィットマスク
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小顔になるってどういうことなんでしょう??

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このマスクの特徴はずばり、
①Vフィット形状
通常のマスクにあるマスクの下部をV型に!顔に完璧フィットであごからの侵入までもカット。
②新プリーツ機能
鼻とあごを結ぶ線上を直線上に。直線的な印象で横顔を美しく。
顔の骨格にぴったりさせることでフェイスラインを美しくだし、かつ花粉の侵入も防ぐまさに美マスク。
また、ただきれいに見えるマスクだけなんじゃない?と思われますが。
安心してください!
0.1μm以上の粒子を99%カットする高機能フィルター、吸水不織布により口元とが蒸れない、抗菌加工がされているなど機能性が抜群です。

防御② メガネ
目のかゆみに悩まされている方もいらっしゃるのでは?
そこで一押しのメガネを。
目まで最強に”防”花粉!!
・JINS 花粉 CUT CLEAN
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こちらJINSが今年1月28日に発売開始した新作。JINSといえば対花粉対策が最強な眼鏡専門店としても有名。
このCMでご存知の方もいらっしゃるのでは??
 
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レンズ周辺の覆いで見事に花粉の侵入を妨害。

今年の新作「花粉 CUT CLEAN」はなんと花粉のアレルゲン、ウイルス、細菌を分解するといったつわもの。
つまり眼鏡についた花粉は分解され除去されるのです!
目にも花粉のダメージを受ける方は是非、JINSの花粉CUT CLEANをご購入してみては?



実は年中飛んでいる花粉…。
根本的な対策として体質改善してみませんか??

【内側からケア編】
内側ケア① ヨーグルト
ロゴ
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「ヨーグルトが花粉症に効くと聞いて、数年前から、この時期は特にいつも食べています!今年こそはひどくならずに済みますように。年々酷くなってて、近年は病院かかるようになってしまった旦那さんにも食べさせるようにしてます。」
( sugar さん)

こちらも花粉症対策の定番となってきているヨーグルト。
こちらは腸内環境の整備なので、即効性は期待できませんが、継続してこそ!少なくとも花粉の出る 1 ヶ月前には始めたいところ。
最近は、花粉症に対する効果が確認されている菌種も複数ありますね。

◆フェカリス菌 
花粉症の症状を緩和する研究報告あり。熱にも強く、腸に生きて届く特長も。 
このフェカリスを多く使用している製品としては伊藤園×チチヤスの「朝のYoo」。
 
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◆ L-55 乳酸菌 
こちらも生きたまま腸に届き、アレルギーの抑制やインフルエンザ予防にも効果がありとの研究結果が。花粉症だけではなくアトピーの症状も和らげる効果がある 
L-55はオハヨー乳業が発見した独自の乳酸菌。 同社の各種ヨーグルト製品に含まれています。
同社のたっぷり生乳ヨーグルトはおすすめです。
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出典:http://www.ohayo-milk.co.jp/products/yogurt_e/1508_l55-yogurt.html

◆ LGG 乳酸菌 
こちらは、生きて腸に届き、長くとどまる「持続性」が特長とされ、世界でも一番研究されている乳酸菌なんだとか。花粉症、アトピー、インフルエンザなどの症状緩和が報告されているそう。これも花粉症、またはアトピーの症状を和らげます 
おなかへ GG! などに含まれます。日本ではタカナシ乳業が力を入れているようです。13


◆ビフィズス菌 BB536
花粉が飛散する1ヶ月前からの摂取で、症状改善が認められたそう。
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内側ケア② じゃばら
花粉症アレルギーの症状強い抑制効果が認められている「ナリルチン」という成分を非常に豊富に含む、和歌山県原産の柑橘の果実。

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数年前にテレビでも取り上げられ、ジュースやはちみつ漬け、サプリなどさまざまな商品が出てます。
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中には、クスリに頼らず、じゃばらサプリで花粉症の症状を乗り切れるようになったケースもあるようです。
「ナリルチン」は特に皮の部分に多く、花粉症対策としては皮まで含んだものがいいようです。

内側ケア② 舌下免疫療法
究極の体質改善ともいえるこちら、
先月末に開催された「花粉症予防・治療シンポジウム」でも花粉症予防・対策の最新話題として紹介された療法。
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アレルギーの原因物質を含むエキスを舌の下に投与し、体内に吸収させる方法のこと。
2014年より舌下免疫療法が保険適用されたことにより新しい治療法として注目されています。
また、日本医科大学の大久保教授によれば「約7~8割の人で症状が改善し、根治する人もいる」そう。効果は抜群のようです。
新薬のため、2週間ごとに医師の診療を受ける必要があり、薬代と診察料で1410円(2週間)とコスパは良好。
ただし、「毎日」を「3~5年」続けることが推奨されています。
通院と日々の努力が必要ですが、毎年の重度の症状から解放されるとしたら、検討の価値あり、かもしれませんね。 
治療開始時期は花粉飛散前なので、スギ花粉の方であると次の開始タイミングは今年の10~12月です。


以上が花粉症対策 2016年版でした。
今年はつらい花粉とおさらばできるといいですね♪

Writer: まりちゃん

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